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Ontem foi ao ar a primeira parte das boas práticas para organizar sua rotina… Quem já viu? Depois dos quatro passos ressaltados ontem, seguem mais três para completar 7 ensinamentos sobre organização. Complete a lista e descomplique sua rotina! 1. Faça um planejamento da sua alimentação, não diria que é fazer um cardápio detalhado, mas, existem duas possibilidades: definir de forma ...