Ter uma alimentação saudável é muito importante. Para isso, as frutas precisam estar presentes no nosso dia a dia. Muitas crianças não gostam de comer frutas por falta de costume, mas como incentivá-las? Que tal oferecer frutas na casquinha de sorvete? Quem ensina essa receita refrescante e colorida é a nossa colunista e parceira Alessandra Sander, do Pilotando o Fogão. Vem ver como é fácil estimular o pequeno!
Ingredientes:
Dica: na hora de escolher as frutas, prefira aquelas que são mais sequinhas. Na receita foi usado uvas sem sementes, morangos, kiwis, mas fica ótimo com banana, maçã, abacaxi, melão e mamão. Você escolhe as frutas de acordo com o seu gosto. Não tem uma regra!
Modo de preparo:
Para derreter o chocolate, você pode picar, colocar em um potinho que possa ir ao micro-ondas e acrescentar para cada 100 g de chocolate picado, duas colheres de sopa de leite. Depois é só levar ao micro-ondas e programar 30 segundos. Mexa e se ainda não estiver derretido, basta deixar mais 10 segundos. Faça aos poucos para não queimar o chocolate. Se quiser mais líquido, adicione leite.
Você pode servir as casquinhas já montadas ou deixar tudo em potinhos para que cada pessoa se sirva de acordo com o seu gosto. Uma opção é servir de forma saudável sem chocolate.
Se você não tem casquinha de sorvete não tem problema. Que tal decorar as frutas em tacinhas? Veja aqui a seleção de produtos #foradeserie que fizemos especialmente para você!
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