Home | Cris Oliveira (página 170)

Cris Oliveira

Nutricionista de profissão e crafter de coração. Mãe da princesa Maria Alice. É boa de garfo, coleciona chocolates (na barriga, claro), ama música e não resiste a um garimpo de decor. Sempre indecisa, na dúvida acaba levando os dois.

Veja mais posts deste autor.

Prepare geleia diet: a delícia que vira até cobertura!

Se você iniciou 2015 considerando fazer uma bela de uma dieta*, qual a probabilidade dela dar certo sem adoçar a vida de vez em quando? Que bom que dá para abrir algumas exceções, optando por doces menos calóricos. Essa é a proposta da nossa receita de geleia de goiaba. E  se tem algo versátil, tá aqui a geleia que vai no ...

Leia Mais

Bolo de laranja sem glúten e lactose

Que bolo de laranja é uma delícia todo mundo concorda. Mas, para os intolerantes às substâncias que podem causar irritação gastro-intestinal como o glúten e a lactose, surge cada vez mais opções de alimentos que não  deixam em nada a desejar no sabor e textura em comparação aos alimentos ricos nesses nutrientes. E há boas opções de farinhas sem glúten ...

Leia Mais

Reaproveite caixas de papelão e organize as gavetas

Nada melhor que começar o ano organizando a vida, os armários, as gavetas… E para ajudar nessa tarefa, que tal reaproveitar caixinhas de papel, como as de cereais, sapatos e até aparelhos eletrônicos? As caixas sem graça ganham roupa nova e viram organizadores com excelente custo-benefício. E para deixá-las dignas do status de organizadoras, basta reaproveitar pedaços de papéis coloridos ...

Leia Mais

Salada no pote, marmita saudável

É bom começar o ano com novas metas, não é? E que tal incluir nos seus objetivos se alimentar melhor? A proposta é levar a famosa marmita para onde quer que você vá – forma garantida para manter o ritmo de alimentação saudável, inclusive já falamos sobre a proposta pop aqui no blog. A salada no pote é prática e dá ...

Leia Mais

Engenheiro, marketeiro e empreendedor de brownies

Bruno Fanaro Quartarone, futuro engenheiro paulista com descendência italiana, é estagiário da equipe de marketing do Elo7, apaixonado por fazer (e comer!) qualquer tipo de prato, ciclista diário e aspirante a empreendedor. Bruno divide com a gente (brownies e) sua história no empreendedorismo e o surgimento da Mais Brownies, pf: “O Elo7 surgiu na minha vida antes de qualquer ideia de ...

Leia Mais

7 itens essenciais para levar na sua nécessaire

Tem muita coisa que a gente não consegue viver sem. E nécessaire – como o próprio nome já diz – é um desses itens que tem que ter na bolsa. Mas o que não pode faltar dentro dela? Listamos os sete produtos básicos que toda mulher não vive sem. Veja só: 1. Protetor solar  O protetor não é artigo de ...

Leia Mais